見信如晤，我的道友：

今日懶雲峰的炊煙起得早。我一邊煮粥，一邊想起前些日子的一件事，說給你聽

修行人談吐納、談心法、談境界，什麼玄妙的都談，就是很少有人正經談過吃飯。好像吃飯是件上不了檯面的俗事，塞飽了，趕緊回去做正經事

但這件事，我最近才真正看明白

是從大師兄身上看明白的

前些日子，我上正氣峰找大師兄議事

到的時候正是午膳時分。他坐在案前，一手翻著各峰送來的文書，另一手往嘴裡丟了一粒辟穀丹，配了口涼水，嚥了

整個過程，眼睛沒離開過文書

我問：大師兄，你午膳就吃這個

他頭也沒抬：嚼飯太慢，丹藥省時。宗門這麼多事，等著我批

我又問：那你上一回，坐下來好好吃一頓飯，是什麼時候

他翻文書的手，停了停

想不起來

我什麼都沒說，議完事就下山了

三日後，我遞了張帖子上正氣峰，就八個字

懶雲峰有麵，速來

他還真來了。你知道大師兄這個人，連赴約都當成任務在辦，一刻不差地出現在我門口，站得筆直，像來領軍令

我只跟他立了一條規矩：進了這個門，不談宗門事

那晚山風大，爐火燒得正好。我下了麵，拌上忘形老師從紅塵捎來的一罐金沙醬，說是山下一間喚作「日舒醒」的靈膳坊所製。熬滷出來的鹹香，混著麵的熱氣，滿屋子都是

麵端上桌，大師兄拿起筷子，三口就要見底

吃得又快又急，像在完成任務。跟吞辟穀丹，其實是同一種吃法

我伸手，按住了他的碗

我說：大師兄，沒人跟你搶

他筷子停在半空，抬眼看了我一下

然後，慢了下來

熱氣撲在他臉上。麵太燙，只能小小口地吸，呼吸自然就慢了。金沙裹在麵上，鹹香裡帶著一股熬滷的厚，燙意順著喉嚨一路暖下去

吃到一半，他忽然停了筷子

他說：師弟，我想不起來，上一回吃出味道，是什麼時候了

屋外山風的聲音很清楚，爐火劈啪。我們兩個，誰都沒說話

過了一會兒，我才開口

我說：大師兄，宗門少不了你，這話不假。可你要是把自己熬空了，宗門才是真的要塌。你這口真氣，全宗門都靠它。它不是從天上來的，是從一頓一頓飯裡來的

他沒答話

把那碗麵，連剩的一點醬料都吃乾了

走的時候，我塞了一罐金沙醬到他懷裡，說：忙到不可開交的夜裡，至少給自己煮碗麵。這不是偷懶，這是添柴

說來好笑，忘形老師聽了這事，還特地傳音來誇我，說做得好，這才是師兄弟的情義

我回他：忘形老師啊，你先照照鏡子

你自己在紅塵，一邊扒飯一邊盯著那塊發光的玉簡。跟你道侶同桌吃飯，眼睛也捨不得從玉簡上挪開，小葵講了什麼，你只會嗯嗯啊啊。大師兄是不肯把時間給飯，你是不肯把眼睛給人

一個把飯吃成了任務，一個把同桌的人吃成了背景。你們倆，一個模子出來的

他發了個尷尬的圖案，說改天請我吃飯賠罪

我說不必了。你請我吃飯，你也只會看玉簡

結果，忘形老師就沒回我了，看來是被我搓中了
​

道友，說這些，不只是說大師兄，也不只是虧忘形老師

你身邊一定也有這樣的人。或者，你自己就是

古來有人問一位高人：修行之道，究竟為何

高人答：餓了就吃，睏了就睡

問的人不服，說這誰不會

高人搖頭：世人吃飯時不肯吃飯，百般思索。睡覺時不肯睡覺，千般計較。這怎麼會

道友，你捫心自問。你吃飯的時候，在吃飯嗎

我再跟你算一筆帳

就算你還有五十年的陽壽，一日三餐，往後你能吃的，也不過五萬多頓飯。聽著像很多，可它是有數的。每吃一頓，就少一頓

但這還不是最要緊的

最要緊的是，那五萬頓裡，有些頓數，比別的更有數

你跟爹娘，往後還能同桌吃幾頓？若你一年回家兩趟，一趟同桌五頓，就算還有二十年，也不過兩百頓。跟那位多年的老友呢？跟你此刻最捨不得的那個人呢？你算算

所以吃飯這門修行，修的從來不只是嘗味道

是把神識還給食物，也把眼睛還給對面的人。放下玉簡，不只是為了那碗麵，是為了讓同桌的人知道：此時此刻，你在。你整個人，都在

我們懶雲峰的祖訓說：活得氣順、睡得安穩，就是一等功力

我今日給它添一句：吃得有滋有味，看得見眼前的人，也是一等功力

照例，給你一道功課

很簡單，這幾日裡，挑一餐飯

你不用一天三餐都這樣吃，我自己也做不到

但一日之中，若能有一餐，讓神識好好落地，讓對面的人被好好看見，那一餐就是你的蒲團，你的道場，你不必上山就能修的行

對了，前兩日八師妹傳來消息，說有人看見大師兄在正氣峰的小廚房裡，深夜自己煮麵

煮得手忙腳亂，本來想自己弄點醬，結果差點炸了廚坊，後來還特地來感謝我給了大師兄那金沙醬

還聽說，他昨日午膳，把批文書的案子收了，拉著二師姐在院裡好好吃了一頓。二師姐嚇得以為他中了什麼邪

我聽了，笑了很久

願你今日，也好好吃一頓飯。好好嘗味道，好好看看同桌的人。不為了誰，就為了這副陪你修行一世的凡軀，和那些陪你吃飯的、有數的緣分

圖解文字版

• 只剩任務：一邊看訊息，一邊把飯吃完
• 回到眼前：嚐到飯的味道，也看見同桌的人

依本篇故事整理

逍遙自在 🍵