【換句話說】想關心，還能怎麼做？

最近好像常常遇到各種人設翻車，我覺得在我翻之前，先來翻自己一下。
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那天看到一位好友的貓生病了，就問了他一下他還好嗎。他說因為情況不明，心情沒很好，但就盡力堅強。
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接著他說，因為是你，可以跟你聊一下嗎？
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我說當然，我本來以為他可能要聊聊心情，但他後來跟我說：
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其實我被蠻多人問「你還好嗎？」
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這句我直覺在想，朋友應該想聽我說「還好」
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但我其實不好，下意識也會直接脫口而出不太好，但又不想讓朋友擔心，所以蠻糾葛怎麼回的。
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雖然知道就是類似 are you ok的問法，但總覺得不太好回答...』
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看完後，我忽然意識到我剛剛的問法其實不太好。也跟他道歉說當我沒有在教學時，常常智商就下線了，請他接受我的道歉。
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他後來就說不會啦，只是很想知道溝通老師會怎麼說，於是我就老師上線了，後來我思考的關心是這樣的：
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看到你的限動，我想我可能幫不上忙，但還是想表達我的關心，希望能夠幫忙分擔一些心情
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但也很怕造成負擔，所以可以不用回我喔，只是想讓你知道我的默默支持~
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接著他就說這個很棒耶。我後來就開始思考，其實我們當然都只是一時直覺，包含我也是，只是很想藉由這個問句關心對方，也希望對方藉由說說現況，讓心情好一點。
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然而我們卻可能忘記每說一次，除了時間之外，更可能還會消耗情緒。因此既然要關心，也確定自己幫不上忙，不如就說明關心的來意，並且讓對方知道可以不需要回應，只需要收到心意就好。
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當然，你也許會想說，啊關心不是人之常情嗎？為什麼還要選字或是想這麼多，然而我覺得正是因為關心，都是對方處於狀態不好時。因此我們除了關心，還能夠多做到的是貼心。
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除了讓對方感受到我們的支持，也記得不要給對方壓力，這樣的關係能夠維持得更長久~
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工商服務一下，如果想要在溝通時有更好的對話，歡迎你參考我的《順勢溝通》和《溫暖說話課》