【好奇課】把每一個「喔」換成「然後呢？」｜直播錄播回放

好奇課｜直播錄播回放

把每一個「喔」換成「然後呢？」

「最近工作好累。」
「喔，我也是。」
然後，對話就停在這裡了。

有時候，我們很想關心一個人，卻不知道下一句要接什麼。不是只剩「喔、真的喔、好辛苦」，就是一開口便開始給建議，或把話題接回自己的故事。

好奇課想陪你練習的，是從對方已經說出口的話裡，找到值得多問一句的地方。多留一點好奇，對話就多一條路。

你是不是也遇過這些聊天卡點？

• 對方說「還好」「就那樣」，你就不知道怎麼接。
• 想表達關心，卻很快變成給建議、講道理。
• 對方一開口，你腦中就浮出自己的故事，聊著聊著變成自己一直講。
• 明明聊了很久，卻覺得一直停在表面。

你不需要先準備一整張問題清單。先練習聽見對方話裡的線索，再順著線索往前走。

同一句話，怎麼接才有下一句？

當對方說：「最近工作好累。」

• 急著給建議：「那你就早點睡啊。」
• 接回自己的故事：「我才累，我最近每天都加班。」
• 以為自己懂了：「一定是你主管又找你麻煩吧。」
• 多留一點好奇：「你說的累，比較像事情太多，還是有什麼特別耗你的心力？」

多問一句，是替對方留一個把話說完整的空間。

課程重點：抓一詞、追畫面、等三秒

一、抓一詞：從對方的話裡，找到下一個問題

聽見「很累」「很煩」「還好」，先別急著替它下定義。抓住一個詞，邀請對方多說一點。

例如：「你剛剛說很煩，是哪一件事讓你特別有這個感覺？」

二、追畫面：讓抽象的感受，變成具體的情境

對方說「他都不尊重我」，你腦中的畫面，可能和他經歷的完全不同。透過具體提問，靠近真正發生的事。

例如：「最近有哪一次，讓你特別覺得不被尊重？當時發生了什麼？」

三、等三秒：把說話的空間留給對方

問完問題，先等一下。有些話，需要一點時間才找得到。練習少補一句，讓對方有機會把原本還沒整理好的想法說出來。

這堂課適合誰？

• 聊天常冷場，想知道怎麼自然接話的人。
• 想更理解家人、伴侶與同事，卻常常一開口就給建議的人。
• 需要透過提問了解對方的主管、業務與助人工作者。
• 想從對話裡問出細節與故事的講師、訪談者與內容創作者。

怎麼用回放來練習？

看見示例時，可以先暫停影片，想一想：「如果是我，下一句會怎麼接？」再繼續觀看，對照不同問法可能帶出的對話方向。

看完後，選一段日常對話，練習抓住一個詞、多問一個具體畫面，然後留一點時間等對方回答。

回放觀看說明

• 課程形式：2026/11/07 線上直播課程之錄播回放。
• 學習方式：透過線上影片觀看，依自己的步調暫停、回看與練習。
• 互動說明：本回放不提供即時問答、分組討論、現場互動或個別演練回饋。
• 原直播內容：錄影中的時間、活動與互動提示，請以當時直播情境理解，不代表購買回放後另有直播活動。